La maggior parte delle malattie metaboliche sono dovute ad uno stile di vita scorretto. E’ noto che una corretta alimentazione ed un’attività fisica costante porta alla riduzione del peso corporeo, ma soprattutto aiuta ad abbassare il livello di trigliceridi e di colesterolo, la pressione arteriosa e alla prevenzione del diabete mellito di tipo 2, nonché ad un minor rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.